Tot ce trebuie sa faci este sa consumi 2 litri de ceai de ghimbir, in fiecare zi. Evident, la acesti litri trebuie sa adaugi si cei 2 litri de apa pe zi. Asa vei slabi 7 kg in 7 zile! Ai grija sa nu consumi mai mult de 1.800 calorii pe zi. Evita alimente procesate, grase sau cu multe calorii. Evita sarea in exces.
Ceai de ghimbir 1:
Pune o felie de rădăcină de ghimbir la o cană de apă clocotită, după care lasă să infuzeze timp de jumătate de oră. Apoi, bea ceaiul cu înghiţituri mici, de câteva ori pe zi, înainte de fiecare masă, cu 20 de minute.
Ceai de ghimbir 2:
Pune în apa clocotită jumătate de rădăcina mărunţită de ghimbir, 60 g frunze de mentă, un praf de nucuşoară, după care lasă amestecul săî infuzeze timp de jumătate de ora. Apoi, filtrează şi adaugă 250 ml suc de lămâie şi 80 ml suc de portocale, amestecă foarte bine totul și consumă ceaiul rece.
Ceai de ghimbir 3:
Ceaiul de ghimbir se poate amesteca cu ceai verde sau ceai negru. La această combinație, adaugă o lingură de miere de albine şi o felie de lămâie.
Sursa: ziuadecj.realitatea.net
